哈囉！各位愛運動的好友們，不知道大家有沒有發落到天氣啊？只剩這個週末好天氣喔！再來就要進入霉雨季（...

給自己一個目標吧❗ 追求完美健美體態，讓喜歡健美的你， 展現完成體態的一個好機會👊👊👊 趕快...

昨天看猴子爬山！猴子好可愛⋯⋯四號步道不錯爬欸！大家有空可以來爬ㄧ下接觸ㄧ下大自然！階梯很陡到是真...

好吧！我承認 #高速跳繩 真的不是我的領域！單純只是為了要帶面罩練心肺！結果偷懶不把多出來的繩子剪...

我又有新玩具了！有人用過這個嗎？聽說對訓練肺活量很好用是嗎？搞半天還不知道這個叫什麼鬼名字說哈哈....

ㄧ年打ㄧ次結果越打越退步哈哈！今年有新的槍！還不錯可以感覺要當狙擊手還真的很不容意欸.... #...

打沙包ㄧ定要配上重金屬樂才會high 上班充滿壓力就上樓來打ㄧ下沙包發發洩 腳都黑青囉⋯⋯我...

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準備用滿滿的愛去開始我的新的一年 #最佳體態 #最佳的身型 #最佳的健康 #最正面的思考 #...

超級特別的上衣愛死了⋯⋯ 天~~~阿~~~，來了來了，等了一世紀的廠商樣品終於來了!! 話說，...